节目讲述体育家族父母一代和走同一条路的第二代人所感受到的苦衷，展现体育人的日常生活以及其中绽放出的体育精神　　主MC由高尔夫选手朴世莉和擅长体育转播的金圣柱担任，棒球李钟范

以强烈的军人精神和钢铁般的耐力改写“军事娱乐史”的《钢铁部队》首次制作女兵专题。“当我执行任务时，我并不认为自己是一个女人”女兵们说“我是军人，在战斗中、在竞争中，寸步不让”。

《拜托了冰箱》节目方式是嘉宾和自己家里的冰箱一起到节目现场，六位厨师直接使用冰箱里的原材料，用最常见的食材在15分钟内现场做出美食　　金成柱和郑亨敦将各自率领料理队伍展开对决。